quarta-feira, 23 de julho de 2014

Top 10 - Lugares incríveis e pouco conhecidos no Brasil

10 lugares lindos que muitos não conhecem no Brasil


Viajar pelo Brasil pode ser muito mais emocionante do que se imagina. O país tem incríveis atrações turísticas, muitas, inclusive, desconhecidas pela maioria dos brasileiros. Confira os 10 lugares incríveis para explorar no país.


1. Vale da Lua

O Vale da Lua é um conjunto de formações rochosas localizado na Chapada dos Veadeiros, no Alto Paraíso de Goiás. A paisagem formada remete às crateras lunares. Lá também é possível visitar lindas grutas e piscinas naturais. O acesso é por uma trilha de apenas 1 km de extensão. (Foto: Flickr/Julio Sardinha)

 

2. Serra da Capivara

Localizado entre as cidades de Brejo do Piauí, Coronel José Dias, João Costa e São Raimundo Nonato, no estado do Piauí, o Parque Nacional Serra da Capivara é um patrimônio cultural. Nele estão abrigados verdadeiros tesouros pré-históricos. O local é lindo e vale a pena visitá-lo.

 

3. Caverna de Aroe Jari

Aroe Jari é considerada a maior caverna de arenito do Brasil e está localizada a 46 km da Chapada dos Guimarães. São aproximadamente 1.550 metros da caverna que abrigam diversas cachoeiras. Um dos pontos fortes desse passeio é a visita à Lagoa Azul, que possui água cristalina. (Foto: Flickr/ Carlos Moryia)

 

4. Fernando de Noronha

Fernando de Noronha está entre os lugares mais procurados e desejados pelos brasileiros. O arquipélago pertencente a Pernambuco. São 21 ilhas de origem vulcânica no meio do Oceano Atlântico. (Foto: Flickr/ Roberto Faria)

 

5. Jericoacoara

Jericoacoara fica no Ceará e está a cada dia que passa recebendo mais e mais visitantes. Embora o acesso não seja tão fácil, centenas de brasileiros e estrangeiros o visitam mensalmente esse paraíso.A praia de Jericoacoara é considerada uma das mais bonitas do mundo. (Foto: Flickr/George Rock)

 

6. Jalapão

Localizado no estado de Tocantins, o Parque Estadual do Jalapão guarda belíssimas paisagens formadas por dunas, poços e a vegetação de cerrado. Como a região é pouco habitada, é recomendável realizar o passeio com ajuda de um guia local. (Foto: Flickr/ João Quental)

 


Localizada no município de Cordisburgo - MG, a gruta que foi descoberta no ano de 1825 pelo português Joaquim Maria do Maquiné, é um dos lugares mais bonitos do estado. Além das belas galerias formadas pela força das águas, já foram encontradas ossadas de animais pré- históricos e de humanos dentro dela. (Foto: Flickr/ Bevenuto)

 

 

8. Monte Roraima

É uma das montanhas de Tepuis, localizada entre o Brasil, a Venezuela e a Guiana. Para chegar até ele é necessário ir pela Venezuela. Há também empresas que realizam o voo pela região, no qual é possível visualizar as paisagens. (Foto: Flickr/ Gabriela Amorim)

 

 


Ela fica no meio do oceano Atlântico, a 1.167 quilômetros de Vitória, capital do Espírito Santo. É muito difícil ter acesso a essa ilha, pois é guardada pela Marinha Brasileira. A natureza é intocável e quem tem a oportunidade de conhecê-la, se deslumbra. (Foto: Flickr/ O Boticário)

 

 

10. Tibau do Sul

Fica perto da cidade de Natal, no Rio Grande do Norte. Paz, tranquilidade e muita natureza são ofertadas por Tibau do Sul. Os moradores são poucos e a preservação ambiental é grande. Boa parte da orla é Área de Proteção Ambiental (APA) e está sob a responsabilidade do Instituto Brasileiro do Meio Ambiente do Rio Grande do Norte (Idema-RN). É tida como região muito importante para a conservação da biodiversidade dos mamíferos marinhos. (Foto: Divulgação)

 

 






terça-feira, 15 de julho de 2014

7 dicas de alimentos que deixam a pele mais saudável


Alimentos que fazem muito bem para sua pele

Descubra o que colocar no cardápio para combater o envelhecimento precoce


Água


Ela é um dos principais ingredientes para a saúde da pele. Ela mantém as células hidratadas e evita o aparecimento de rugas. Também ajuda a eliminar toxinas que podem favorecer o envelhecimento precoce. A recomendação é beber cerca de oito copos por dia.

Frutas vermelhas


Assim como o morango e a romã, outras frutas como o mirtilo, a framboesa e a amora são ricos em antioxidantes e protegem a pele contra a ação dos radicais livres, moléculas que aceleram o envelhecimento. Inclua-os no café da manhã e no lanche da tarde.

Castanha-do-pará, frutos do mar e trigo integral


Eles são ricos em selênio, que é um potente antioxidante e combate os radicais livres

Leite


O cálcio, presente nos laticínios, nas folhas verde-escuras e na sardinha, é outro mineral essencial para o bom funcionamento das células da pele. Isso porque ajuda a combater a flacidez e os sinais da idade.

Ovos e carnes


Esses alimentos são ricos em proteínas, que previnem a perda muscular. Dois aminoácidos, a lisina e a prolina, pedaços diminutos das proteínas, são fundamentais para a produção de colágeno e evitam a flacidez.

Frutas cítricas


Os alimentos ricos em vitamina C, como a laranja e o kiwi, são uma beleza para a pele porque combatem os radicais livres. Principalmente se abusarmos dos banhos de sol, há maior produção dessas moléculas no corpo e, por isso, vale se esbaldar com essas frutas.

Vegetais de folhas verde-escuras

Assim como o iogurte, vegetais como o espinafre ainda possuem vitaminas do complexo B, que ajudam a controlar a oleosidade e equilibram os hormônios. Uma boa pedida para qualquer manter a pele sempre jovem e, por isso, vale se esbaldar com essas frutas.


sábado, 12 de julho de 2014

A Copa dos vira-latas !

Complexo vira-latas (Nelson Rodrigues) - Seleção 

Brasileira de 1950.

                         
Então leiam Nelson.
E vamos nos recordar do #complexo de vira-latas.

Complexo vira-latas

Hoje vou fazer do escrete o meu numeroso personagem da semana. Os jogadores já partiram e o Brasil vacila entre o pessimismo mais obtuso e a esperança mais frenética. Nas esquinas, nos botecos, por toda parte, há quem esbraveje: “O Brasil não vai nem se classificar!”. E, aqui, eu pergunto:

— Não será esta atitude negativa o disfarce de um otimismo inconfesso e envergonhado?

Eis a verdade, amigos: — desde 50 que o nosso futebol tem pudor de acreditar em si mesmo. A derrota frente aos uruguaios, na última batalha, ainda faz sofrer, na cara e na alma, qualquer brasileiro. Foi uma humilhação nacional que nada, absolutamente nada, pode curar. Dizem que tudo passa, mas eu vos digo: menos a dor-de-cotovelo que nos ficou dos 2 x 1. E custa crer que um escore tão pequeno possa causar uma dor tão grande. O tempo passou em vão sobre a derrota. Dir-se-ia que foi ontem, e não há oito anos, que, aos berros, Obdulio arrancou, de nós, o título. Eu disse “arrancou” como poderia dizer: “extraiu” de nós o título como se fosse um dente.

E hoje, se negamos o escrete de 58, não tenhamos dúvida: — é ainda a frustração de 50 que funciona. Gostaríamos talvez de acreditar na seleção. Mas o que nos trava é o seguinte: — o pânico de uma nova e irremediável desilusão. E guardamos, para nós mesmos, qualquer esperança. Só imagino uma coisa: — se o Brasil vence na Suécia, se volta campeão do mundo! Ah, a fé que escondemos, a fé que negamos, rebentaria todas as comportas e 60 milhões de brasileiros iam acabar no hospício.

Mas vejamos: — o escrete brasileiro tem, realmente, possibilidades concretas? Eu poderia responder, simplesmente, “não”. Mas eis a verdade:

— eu acredito no brasileiro, e pior do que isso: — sou de um patriotismo inatual e agressivo, digno de um granadeiro bigodudo. Tenho visto joga dores de outros países, inclusive os ex-fabulosos húngaros, que apanharam, aqui, do aspirante-enxertado do Flamengo. Pois bem: — não vi ninguém que se comparasse aos nossos. Fala-se num Puskas. Eu contra-argumento com um Ademir, um Didi, um Leônidas, um Jair, um Zizinho.

A pura, a santa verdade é a seguinte: — qualquer jogador brasileiro, quando se desamarra de suas inibições e se põe em estado de graça, é algo de único em matéria de fantasia, de improvisação, de invenção. Em suma:

— temos dons em excesso. E só uma coisa nos atrapalha e, por vezes, invalida as nossas qualidades. Quero aludir ao que eu poderia chamar de “com plexo de vira-latas”. Estou a imaginar o espanto do leitor: — “O que vem a ser isso?” Eu explico.

Por “complexo de vira-latas” entendo eu a inferioridade em que o brasileiro se coloca, voluntariamente, em face do resto do mundo. Isto em todos os setores e, sobretudo, no futebol. Dizer que nós nos julgamos “os maiores” é uma cínica inverdade. Em Wembley, por que perdemos? Por que, diante do quadro inglês, louro e sardento, a equipe brasileira ganiu de humildade. Jamais foi tão evidente e, eu diria mesmo, espetacular o nosso vira-latismo. Na já citada vergonha de 50, éramos superiores aos adversários. Além disso, levávamos a vantagem do empate. Pois bem: — e perdemos da maneira mais abjeta. Por um motivo muito simples: — porque Obdulio nos tratou a pontapés, como se vira-latas fôssemos.

Eu vos digo: — o problema do escrete não é mais de futebol, nem de técnica, nem de tática. Absolutamente. É um problema de fé em si mesmo.

O brasileiro precisa se convencer de que não é um vira-latas e que tem futebol para dar e vender, lá na Suécia. Uma vez que ele se convença disso, ponham-no para correr em campo e ele precisará de dez para segurar, como o chinês da anedota.

Insisto: — para o escrete, ser ou não ser vira-latas, eis a questão.


Nelson Rodrigues

... E hoje em 2014 o que vimos em nossa seleção ?

- Vimos e sofremos a maior humilhação da história das Copas. Em casa, nós, que jogamos como #vira-latas ficamos feridos pelo Dogue Alemão gigante (7 a 1)! Vejam:

... E pra completar os laranjas (Holanda) nos espremeram e nos deixaram no #bagaço (3 a 0)!

... Que até 2018 possamos rever nossos conceitos sobre o bom futebol. 
.O que pode ter acontecido ? Poucos treinos ? Má escalação ? Subestimação do adversário ? Superestimação da nossa seleção ? Peso da camisa ? Pressão da torcida ? Difícil explicar, mas talvez tenha sido um pouco de tudo ou até mesmo muito de tudo isso...O fato é que hoje vemos nossos jogadores muito preocupados com o visual de arrumadinhos (corte de cabelo, brincos e bigodinhos), sendo até mesmo alguns de muito mal gosto...kkk... 

Notaram que as três primeiras colocações ficaram para as seleções que tem seus jogadores aparentemente pouco preocupados com o visual e mais focados com os treinos e o bom futebol...todos tem cortes de cabelos convencionais... isso denota a falta de individualismo e o bom trabalho coletivo onde até mesmo os craques são discretos (Roben "que nem cabelo tem rsrsrsrs" e Van Persie da Holanda, Di Maria e Messi da Argentina, e , Muller, Lham e Hummels da Alemanha) !
Parabéns a eles pelo excelente trabalho !

E que em 2018 possamos  vencer sendo os melhores novamente ! 
Espero que trabalhemos muito e bem até lá, para merecermos o Hexa!!!

domingo, 6 de julho de 2014

Fatos marcantes da Copa do Mundo 2014 !

Os legados da Copa do Mundo de 2014 !

A Copa do Mundo 2014 vai chegando ao fim e as seleções que passaram por aqui fizeram bonito, jogaram com muito amor e proporcionaram grandes espetáculos seja em campo, seja nas arquibancadas ou mesmo nas ruas de seus países. Nessa Copa já tivemos a quebra de muitos recordes. Tivemos também  o brilho de jovens talentos, frustrações de craques já consagrados, mas principalmente atuações de grandes goleiros.

Será que podemos afirmar que essa copa já pode ser considerada realmente a Copa das Copas? 
O que se sabe é que até o momento a emoção tem estado presente até o apito final da arbitragem, e que as seleções vem apresentando um futebol de grande equilíbrio técnico, tático e sobretudo físico.

Nesta terça (08/07) estaremos acompanhando às semi-finais e sabemos que vem muito mais emoção por aí.

Algumas seleções e suas torcidas já marcaram história e já deixaram o seu legado.

O nosso povo acolhedor já deixou o seu legado a todos que vieram à Copa! Está na hora de nossa seleção marcar um legado também. O da superação ! Jogando com raça e confiança de que podemos apresentar o melhor futebol do Mundo ! Apoiados por nossa torcida para suprir a ausência do nosso craque Neymar.

Será este o nosso legado? Raça, Amor e Superação. Vamos todos juntos apoiar a nossa seleção!

Confiram alguns legados e fatos marcantes deixados pelos atletas e suas torcidas durante a Copa 2014 até as quartas-de-final ! 

1- Austrália:

Cahill é a fera: o atacante fez dois gols, sendo um deles um golaço, e motivou brincadeiras.
Ele poderia substituir o Fred: já que joga de amarelo...


2- Camarões:

1- Camarões trouxe ao país uma das piores equipes da 
Copa: um saco de pancadas mal posicionado e desentrosado.

2- Ekotto e Moukandjo trocaram agressões em campo na derrota 
para a Croácia. A briga continuou no vestiário.

3- Mesmo com a seleção eliminada,
 60 torcedores fizeram festa com Waka-Waka no hotel em Brasília


3- Croácia:

No dia do jogo com o Brasil, 
um torcedor croata inaugurou uma das manias da Copa: 
o beijo, ao vivo, em repórter


4- Espanha:
 

A Espanha respeitou os vencedores e não caçou desculpas, 
numa atitude digna de uma geração campeã.


5- Bósnia:
Gostinho de quero mais. A primeira vitória da Bósnia em Copas veio só na despedida: 3 a 1 sobre o Irã. A Bósnia é independente desde 1992 e, 22 anos depois, conseguiu chegar a sua primeira Copa


6- Itália: 

O ombro de Chiellini ficou mundialmente famoso pela dentada
 que o zagueiro recebeu de Luis Suárez (Uruguaio).


7- Coréia do Sul:

Antes do jogo contra a Rússia, coreanos gastaram R$ 31,5 mil com roupas vermelhas e distribuíram pelas ruas


8- Costa do Marfim: 

Essa seleção, assim como o Drogba jogou bonito e perdeu sua chance de avançar na competição bem no fim da partida, após gol sofrido em cobrança de pênalti cometido em Samaras. Mesmo após a eliminação, Drogba fez uma "vaquinha" e juntou R$ 12 mil para distribuir entre funcionários de hotel que hospedou a seleção.


9- Portugal:

Consciência: Antes do último jogo de Portugal, Cristiano Ronaldo
 disse que sua seleção não tinha futebol para ser campeã.


10- Equador:

A história do Equador poderia ter sido diferente se não tivesse
 sofrido um gol no minuto final contra a Suíça.


11- Honduras:

1- Contra a França, Honduras levou o primeiro gol da Copa que só foi marcado com ajuda da tecnologia

2- Carlos Costly, contra o Equador, marcou o primeiro gol de Honduras em Copas desde 1982.

12- Gana:

1- Muntari foi expulso da delegação por agredir membro da comissão; Boateng por insultos dirigidos ao treinador.

2- Sulley Muntari, antes de ser suspenso da seleção, distribuiu dinheiro à crianças nas ruas de Maceió.

3- Os jogadores exigiram que o prêmio pela participação fosse dado em dinheiro vivo; teve quem beijasse as notas.


13- Inglaterra: 

1- O time só apanhou em campo, mas a torcida manteve seu show, 
cantando, bebendo, aproveitando o Brasil.

2- O Príncipe Harry visitou a cracolândia, badalou com celebridades, 
foi a jogo, encontrou atletas olímpicos... Pacote completo !


14- Irã:
Demorou e preocupou.
 O Irã foi a última seleção a marcar um gol nesta Copa, no terceiro jogo, contra a Bósnia


15- Japão: 

Os torcedores japoneses limparam a sujeira que fizeram 
no estádio e deixaram exemplo a ser seguido

16- Rússia:
Micos:
1- O goleiro russo levou um "frango" no empate com a Coreia e, no jogo contra a Argélia, falhou de novo.

2- Um torcedor russo não avisou aos amigos que viajaria e virou caso de polícia após sumir pelo Brasil


17- Chile:

1- Chilenos compareceram em grande número, cantaram o hino à capela e fizeram a festa nas arquibancadas.

2- O Chile não teve medo e pressionou a saída de bola, venceu a Espanha e quase eliminou o Brasil com chute de bola na trave aos 16 minutos finais da prorrogação.

3- Torcedores chilenos invadiram a área de imprensa no Maracanã e acabaram sendo detidos pela polícia.

18- Uruguai:

Luis Suárez superou uma cirurgia no joelho um mês antes da Copa e foi o herói da classificação na 1ª fase, mas o jogador colocou tudo a perder ao dar uma mordida em Chiellini e ser suspenso da Copa do Mundo.

19- México:

Desempregado, o goleiro deu a volta por cima e fechou o gol contra o Brasil, sendo destaque no mundo todo

20- Grécia:

O time chegou às oitavas na base da superação, ganhando
 da Costa do Marfim quando o jogo parecia perdido


21- Nigéria:

A Nigéria deu muito trabalho para a França e deu sufoco na Argentina, 
ainda na 1ª fase. Messi teve que resolver.
 Os nigerianos foram fortemente apoiados pela torcida
 brasileira nos jogos contra a França e Argentina


22- Argélia:

1- Os argelinos se tornaram uma das torcidas mais carismáticas 
de toda a Copa do Mundo e ganharam apoio nos estádios.

2- O goleiro M'Bolhi não será esquecido tão cedo pelos alemães.
Provocou prorrogação com defesas incríveis


23- Suíça:

Bateu na trave: um toque caprichoso da bola na trave no fim
 da prorrogação sacramentou a derrota para a Argentina nas oitavas.


24- Estados Unidos:

1- Tim Howard foi o nome do jogo dos EUA nas oitavas contra a Bélgica.
Não evitou a derrota, mas bateu record com suas 16 defesas em uma só partida em copas do mundo e adiou o jogo até a prorrogação.

2- A Copa do Mundo bateu recordes de audiência e
mostrou que os EUA estão mais ligados no futebol


25- França:

1- Benzema: atacante foi destaque da 1ª fase, com 3 gols. 
E poderia ter sido mais: um foi contado para o goleiro de Honduras

2- A França marcou o primeiro gol validado pelo recurso
tecnológico da Fifa na partida contra Honduras


26- Colômbia 

1- O meia James Rodriguez compensou a falta de Falcao García, que não se recuperou de lesão a tempo, e deu um show fazendo seis gols no mundial.

2- Mais um recorde: o goleiro Mondragón se tornou o jogador mais velho
a entrar em campo numa Copa, com 43 anos de idade.

3- O jogador Zuñiga(Colômbia) saiu como o grande vilão da Copa após causar uma lesão na vértebra de Neymar com uma joelhada nas quartas de final e tirando-o da Copa.


27- Bélgica:

Um dos destaques belgas o jogador "Origi" parou nas mãos do goleiro
 Howard (EUA) nas oitavas, e claramente sentiu o peso contra a Argentina.

28- Costa Rica:

1- O goleiro Navas fez partidas históricas, pegou o pênalti decisivo
nas oitavas e fechou o gol contra a Holanda no tempo normal.

2- O atacante Campbell foi a estrela da 1ª fase, ajudando a vencer
o Uruguai e a Itália, e a fazer a campanha histórica do país.

3- Um país pequeno e pobre chegou entre os oito melhores do mundo.
Esse é um dos fatos mais marcantes da Copa.


RUMO AO HEXA BRASIL ! ! !